每天和你一起分享健康 肥胖主题（减肥单元）

刚写完，发送失败全没了，.........写的满满的，现在全忘光光写到哪了，郁闷
今天来说一下生活习惯和减肥的关系
1.你每天都吃早餐吗？不吃早餐会增加胆囊负担，引发结石，会胖会有脂肪肝，胆汁是溶解脂肪的重要的分解酶
2.每天起来要喝一杯淡盐水或是蜂蜜水，柠檬水（200ml）润肠通便补充水份，每天需饮用1200ml水
3.MM们不要再吃薯片了，要知道点燃1片薯片燃烧的热能是1根蜡烛燃烧的热能总和，而且薯片是高钠食品，钠是诱发高血压的重要因素之一
4.少吃油炸.烧烤.包装食品（即罐头食品）
5.平常要做到3少2多，少油少盐少糖，多蒸多煮
今天就说这些，明天再继续

这些转贴给YOYO哇咔咔

估计没用撒
她现在又去重庆吃了
回来估计还要在。。。。

  可怜的MM。GG来抱个

YOYO前来报道。。哈哈哈哈
今天跟影儿足足逛了一天，同样很不幸的是：我们当了一天的肉食动物
没办法，重庆好吃的太多了，现在回想起来都还流口水呢
西西~~~~小毛，你是不是想打击我呀，姐姐我不怕
小叶子，你是不是很羡慕我呀，挖卡卡，因为我是跟影儿一起去吃的哦
而且还一起睡~~~~哈哈哈哈哈哈哈。。。。我大吃特吃。。拉拉~~~~