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冬天到了。教你们做水煮鱼。。。嘎嘎图片就不用了!!重在内容

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材料:

    草鱼1条(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、黄豆芽200克、干辣椒(剪成段)100克、花椒20克、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、姜片10克、蒜末15克、淀粉2汤匙(30ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤
    五香油材料:八角2块、花椒5克、干辣椒10克、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油500ml

做法:
 
    1、先处理鱼,将鱼片成鱼片。
    2、开始做五香油,作法:锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。
    3、锅中烧热水,放入1茶匙的盐,放入黄豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用。
    4、炒锅烧热,放入3汤匙(45ml)的五香油,然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香,一定要炒出红油来。再加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味。
    5、将鱼头和鱼排放入炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。
    6、加入清汤(或者开水),没过鱼肉。
    7、汤烧开以后,将腌制好的鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。
    8、锅洗净,将剩余的五香油倒入(油的量以能覆盖鱼片为准,可以根据容器的大小决定油的多少),烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火。
    9、将热油浇在鱼片上即可。

制作小贴士:

 1、制作五香油以及菜谱最后一步的辣椒花椒油的时候一定要用小火,将佐料内的滋味慢慢炸出来,但是注意不要炸糊了。
    2、打底的蔬菜除了黄豆芽,还可以选择藕片、青笋、笋片等等自己喜欢的蔬菜,或者等鱼吃得差不多了,可以将汤汁加热再加入各种自己喜欢的蔬菜、粉条、面条。
    3、在炒至郫县豆瓣时,还可以加入适量的涪陵榨菜,会增加特别的鲜味。
    4、鱼片煮变色即可,不要煮太长时间,可以用筷子轻轻推散,但不要用力搅动,不然容易散。
    5、五香油中的所有香料在超市都可以买到。
    6、草鱼:草鱼肉性味甘、温、无毒,有暖胃和中之功效,有补虚养生、利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。
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只看该作者 1 发表于: 2008-11-03
不是 吧
沙发我自己做???汗了
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只看该作者 2 发表于: 2008-11-03
我肚子饿了。。。。。。。
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只看该作者 3 发表于: 2008-11-03
水煮鱼啊,下次我妈做好时,我拍张照片放上来   
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只看该作者 4 发表于: 2008-11-03
     我的最爱!!!
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只看该作者 5 发表于: 2008-11-03
今天好多吃的哦,丰盛
我想偷偷地为你取一个名字叫“秋水”,然后,静静地用时间来望穿。

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只看该作者 6 发表于: 2008-11-03
看得口水都要流下来了    

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