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『7月骄阳』+美白很简单
聚缘v一笑嫣然
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2010-07-26
— 本帖被 聚缘v转身寂寞 执行提前操作(2010-08-06) —
           一、食补
    人们常说：美是从内而外养出来的。于是，俺一直坚信这句真理滴！所以：
    1、多喝水。冬天红茶暖胃、暖手脚；夏天绿茶美容、减肥（反正一定要做到每日八杯水哦！千万不要喝那些五颜六色的饮料，那是美容大忌）。
    2、多吃蔬菜、水果。时令的最好，因为药物少，天然。
    3、其他。不知道这有效没，不过俺一直坚持吃维C、胶原蛋白、维E。 
   二、外养
     虽然食补是主要，但是，护肤保养也是必不可少的哦。 
    1、护肤方面：其实俺有遗传性雀斑，但是，俺才不管它呢，这20多年俺只做基础护理，皮肤的补水很重要。 
    2、面膜—每周必做的功课。安排如下： 
    每周：补水美白——1次
            去死皮——1次（DHC磨砂膏不错，好用+耐用） 
   个人推荐款DIY面膜：香蕉小段捣成糊+牛奶少许+柠檬汁几滴（效果很好哦）。如果想增加粘性就再加点面粉，柠檬汁别滴太多了，有刺激性的。
   三、防晒是必不可少的！ 
    MM们想方便就准备一支隔离霜就可以了，现在的隔离霜都有防晒成分的。如果你还是觉得麻烦就尽量少晒太阳，就像某人几乎都宅在家里，当然上班时间除外（俺还是很爱工作滴）    
                   
                    		     

[ 此帖被聚缘v一笑嫣然在2010-07-27 14:17重新编辑 ]
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聚缘v转身寂寞 缘宝 +10 2010-07-26 白白嫩嫩的脸蛋
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沧海惟一笑，良人不可来。
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只看该作者 24 发表于: 2010-08-23
   楼主说的我都没做过= =
听雨的声音一点点累积，你的呼吸像雨滴入我心里，真希望雨能下不停
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只看该作者 23 发表于: 2010-08-22
咱还是喜欢吃 = = ！
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只看该作者 22 发表于: 2010-08-14
     白白
与狼共舞～～
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只看该作者 21 发表于: 2010-08-02
现在的MM啊 老出去做啥呢在家带孩子不 就好了。。。。。
[url][/url]
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只看该作者 20 发表于: 2010-08-02
      

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只看该作者 19 发表于: 2010-08-02
   回复后能看到虾米
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只看该作者 18 发表于: 2010-08-01
    
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需找等好玩的
只看该作者 17 发表于: 2010-07-30
    我洗  刷刷刷   洗刷刷  变  白白拉
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只看该作者 16 发表于: 2010-07-29
那可以叫 黑雪~
　你要记住你是一个猴子,因此你不用学做神仙,你的本性比所有神明都高贵.
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只看该作者 15 发表于: 2010-07-29
引用第1楼聚缘v傀儡娃娃于2010-07-26 11:58发表的 :
[表情]  [表情]  [表情] 我变黑了 老是外面跑 呜。。。

黑了企不是更健康
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没时间玩游戏
只看该作者 14 发表于: 2010-07-28
引用第1楼聚缘v傀儡娃娃于2010-07-26 11:58发表的 :
[表情]  [表情]  [表情] 我变黑了 老是外面跑 呜。。。

我都快焦掉了，呜呜呜呜，被晒得又红又焦。。。。 我也老是在外面跑，呜呜呜呜~~~

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只看该作者 13 发表于: 2010-07-27
黑黝黑黑 黑黝黑~~~

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只看该作者 12 发表于: 2010-07-27
引用第1楼聚缘v傀儡娃娃于2010-07-26 11:58发表的  :
[表情]  [表情]  [表情] 我变黑了 老是外面跑 呜。。。



本来就黑了！！哈哈！！
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只看该作者 11 发表于: 2010-07-27
我咋那么黑捏~~~~~~~~~~
　你要记住你是一个猴子,因此你不用学做神仙,你的本性比所有神明都高贵.
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