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电脑美人熬夜救肤方案—--防辐射菜—鱼香木耳海带
聚缘v一笑嫣然
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2010-01-09
胡萝卜里含有大量的胡萝卜素及维生素A对防治干眼症也很大的作用

     多食用一些胡萝卜、海带、木耳、瘦肉、等富含维生素A、C和蛋白质的食物,以利于调节人体电磁场紊乱状态,加强肌体抵抗电磁辐射的能力海带和黑木耳是典型的黑色蔬菜，多吃健康！
     黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

      海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。








原料：海带；猪里脊 冬笋 胡萝卜 木耳 红辣椒
调料：盐；葱末；白糖、姜末、酱油；蒜泥；醋；泡辣椒；豆瓣辣酱；黄酒；水淀粉；
制法：
(1)    将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝用黄酒盐蛋清水淀粉上浆，有时间可以放入冰箱冷冻室一会。
(2)    冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用，胡萝卜切丝，豆瓣酱剁碎，泡辣椒切碎。
(3)    取小碗一只，放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉，调成碗芡。
(4)    锅放炉火上，放入油烧热，将里脊丝滑熟捞出沥油。
(5)    锅里留底油，投入葱末、姜末、蒜泥、煸香，放入豆瓣辣酱、泡辣椒碎煸炒出好看的红油，待出香味时，加入胡萝卜丝、海带丝翻炒，放入滑熟的里脊丝并将碗中调好的芡汁，倒入，迅速炒拌匀即成
(6)    用小红辣椒，胡萝卜摆盘

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沧海惟一笑，良人不可来。
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只看该作者 1 发表于: 2010-01-09
    
我不是电脑美人。我可以用不
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只看该作者 2 发表于: 2010-01-11
我不喜欢吃海带呢.....我在电脑旁边放了个小盆景，据说防辐射
盛开在荆棘里的花
越是流泪越仰望
爱是一步一步坚强
奋不顾身的绽放
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只看该作者 3 发表于: 2010-01-11
引用第1楼聚缘v低调de神于2010-01-09 16:18发表的  :
[表情]  [表情]  [表情]
我不是电脑美人。我可以用不

沧海惟一笑，良人不可来。
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只看该作者 4 发表于: 2010-01-11
引用第2楼聚缘v转身寂寞于2010-01-11 11:44发表的  :
[表情] 我不喜欢吃海带呢.....我在电脑旁边放了个小盆景，据说防辐射



仙人掌是防辐射的

沧海惟一笑，良人不可来。
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只看该作者 5 发表于: 2010-01-12
恩，就是放着一盆，都快给我儿子折腾的不行了，小家伙趁我不在就老给它浇水。
盛开在荆棘里的花
越是流泪越仰望
爱是一步一步坚强
奋不顾身的绽放
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只看该作者 6 发表于: 2010-01-12
]
引用第5楼聚缘v转身寂寞于2010-01-12 10:05发表的  :
恩，就是放着一盆，都快给我儿子折腾的不行了，小家伙趁我不在就老给它浇水。


可怜的仙人掌.............

沧海惟一笑，良人不可来。
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只看该作者 7 发表于: 2010-01-15
不过放了几个月了，好象还没挂掉，只是颜色开始不是那么绿了
盛开在荆棘里的花
越是流泪越仰望
爱是一步一步坚强
奋不顾身的绽放
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