牛奶芋头番薯汤

　芋头和番薯除了作主食，还十分适合用来煮甜汤，今日就介绍一款牛奶芋头番薯汤，加入牛奶，口感更鲜甜香软，常喝还可起到通便解毒、美肤护齿的作用，特别推荐给嗜甜又爱美的女性。

　　做法：

　　1. 将芋头和番薯洗净，上蒸锅蒸15分钟，去皮切块待用；

　　2. 将水倒入宽口锅，煮沸，放入芋头和番薯，转文火煲15分钟；

　　3. 加入牛奶和砂糖煮沸即可饮用。

　　功效：

　　清热解毒、润肠通便、美肤护齿。